INTP를 위한 자기계발 꿀팁 BEST 5

INTP들은 자기계발 '뭐 하지?'부터 막히는 경우가 태반입니다.

오늘은 INTP를 위한 자기계발 꿀팁 BEST 5를 소개하려 합니다. 사실 꿀팁이라기보다는 아래 내용을 지키지 않으면, 자기계발이라는 것 자체가 어려울 가능성이 무척 높습니다. 그만큼 INTP라는 성격 유형은 자기계발과는 거리가 먼 인간들이기 때문입니다. 관심 분야라면 없던 시간도 만들어서 쏟는 그들이지만, 재미 없다고 판단되면 매정할 정도로 눈길을 주지 않으니까요. 자기계발이라는 게 어디 재미있어서 하는 사람이 얼마나 되겠습니까. 목표를 달성하기 위해 재미 없는 시간들을 감내하는 것이지요.

 

저 또한 한 사람의 극단적 INTP입니다. 어떻게든 사회에서 살아남으려 발버둥친 경험을 몇 가지 정리하여 여러분과 나누고자 합니다. INTP에 해당하신다면 아래 꿀팁에 반드시 귀를 기울여 주세요.

 

 

1. 최대의 적, 게으름과 미루기를 극복해야 한다.

INTP 자기계발에 있어 최대의 적은 게으름과 미루기입니다. 이를 극복하지 못한다면 큰 포부로 시작했던 자기계발은 작심삼일로 돌아가기 일쑤입니다. 왜 유독 INTP가 게을러 보이고, 자꾸 할 일들을 미루는 걸까요? 이는 그들이 관심사가 아닌 것들에 대해서는 에너지를 일체 소비하지 않기 때문입니다. 게다가 INTP의 관심사라고 해 봤자, 현실과는 무척 동떨어진, 이를테면 우주의 작동원리 등, 모호한 것들이 대부분이기에 더더욱 당장 해야 할 일들에 대해 주목하지 않는 것처럼 보입니다. 그게 사실이기도 하고요.

 

INTP 스스로도 압니다. 현실을 살긴 해야 한다는 것을요. 언제까지고 공상만 하며 살 수 없는 노릇이고, 현실 감각을 키워야겠다는 마음을 꽤 자주 먹습니다. 그러나 마음 먹은대로 된다면 그게 세상 살이겠습니까. 매번 우리는 상상의 나래를 펼치며 현실에서 붕 떠 있는 삶을 삽니다.

 

게으름과 미루기를 극복하려면 이렇게 하면 됩니다. 먼저 스스로를 인정해야 합니다. 재미 없으면 하지 않는다는 걸 말입니다. 그리고 자기계발 목표를 세울 때, 재미 없어도 할 수 있을 만큼만 딱 그 정도만 세우면 됩니다. 달성하지 못할 목표를 세우지도 말고, 현실적인 목표를 세우지도 말고, 그보다 조금 더 낮은 목표를 세워서, 별 관심이나 흥미를 두지 않고도 할 수 있을 정도의 난이도를 설정해야 합니다. 어디까지나 하루 이틀 불태우고 마는 것보단, 꾸준히 오래 가는 게 더 많은 것들을 성취할 수 있다는 사실을 명심해야 합니다.

 

 

2. 재미있는 것만 하지 말고, 필요한 것을 하자.

INTP가 자기계발과 거리가 멀어지는 이유 중 하나는, 앞서 이야기 한 것처럼 흥미가 없는 일에 일체 나서지 않으려 한다는 겁니다. 이들은 흥미 위주로 세상을 살아갑니다. 관심 있는 분야에 대해 지식을 습득하는 행위 자체가 이들에게는 즐거움입니다. 문제는 그 관심 있는 분야라는 게 뜬구름 잡는 이야기일 가능성이 참 높다는 겁니다. 삶을 윤택하게 하는 지혜나 지식보다는, 인생에 적용될 것을 기대하기 어려운 그런 사실들에 자꾸만 관심을 표한다는 게 INTP들의 문제입니다.

 

그러므로 INTP들이여, 인생은 재미있는 것만 해서는 살아낼 수 없다는 걸 인정해야 합니다. 그리고 현실적으로 자신에게 필요한 것들에는 무엇이 있는지 헤아려 보아야 합니다. 때때로 우리는 재미 없어도 필요하기 때문에 해야만 하는 것이 있음을 받아들여야 합니다.

 

 

3. 필요한 것을 정하기 위해서는 따로 시간을 내야 한다.

앞서 말씀드렸듯이 INTP는 흥미 위주의 삶을 사는 존재들입니다. 그러므로 '이제부터 필요한 것을 해야지'라고 마음을 먹었더라도, 뭐가 자신에게 필요한 자기계발 분야인지 감도 못 잡고 있을 확률이 굉장히 높습니다. 이는 평소 본인의 자기계발에 대해 전혀 관심을 두지 않았기 때문에 벌어지는 일입니다. 완전히 동떨어진 삶을 살아 왔으니까요. 그렇다고 해서 이들에게 '평소 그런 정보들을 좀 찾으면 되는 거 아닙니까'라고 충고해봤자 소용 없습니다. INTP는 평소에 그걸 찾아봐야겠다는 생각 자체를 못 하는 사람들입니다.

 

그러므로 INTP들이여, 자기계발 분야와 세부 목표를 정하기 위해서 굳이 따로 시간을 할애하셔야 합니다. 그렇지 않는다면 자기계발은 시작도 못하고 '뭐 해야 하지' 상태로 정말 오랜 기간 답보해 있을 겁니다. 30분이 되었든, 1시간이 되었든 미리 시간을 정해 놓고 각자에게 맞는 방법으로 어떤 자기계발에 뛰어들어야 할지 정보를 모으시면 됩니다.

 

 

4. 구체화된 목표가 아니라면 하지 않을 것임을 명심하라.

무엇을 할지 정했다면 이제 그걸 어떻게 할지 역시 정해야 합니다. 이 때 INTP라면 특히, 실행 계획을 구체적으로 설정하셔야 합니다. 우리 INTP는 지금 '재미 없는 일'을 하고 있다는 사실을 명심해야 합니다. 간신히 겨우 어떻게든 하나 하나 해 내고 있는 겁니다. 그런데 이게 되고 있는 건지 아닌지, 어디까지 온 건지 얼마나 더 가야 하는지 이런 것조차 파악이 안 되는 상태라면, 그나마 남아 있던 실낱같은 흥미가 싹 사라지게 됩니다. 그러면 이번에도 작심삼일 엔딩만이 돌아오게 됩니다.

 

목표와 실행 계획은 가능한 한 구체적이어야 합니다. 모호한 목표는 흥미를 잃게 만드는 원인을 제공합니다. 예를 들어, 'A 자격증 취득'이라는 목표를 세웠다면 이를 더 구체화시키셔야 합니다. '교재 1회독', '기출문제 풀이', '오답노트 작성' 등 이렇게 세분화시켜서 하나씩 해내야 합니다. 그렇지 않고 뭉뚱그려서 목표를 달성하겠다고 다짐하면 어느샌가 또 미루고 있는 스스로의 모습을 발견하시게 될 겁니다.

 

 

5. 무조건 기록, 기록, 기록해 놓고 눈에 보이도록 하자.

관심 없는 일은 무조건 안 하는 INTP. 목표를 기깔나게 잘 세우는 단계까지 여차저차 해서 잘 왔다고 칩시다. 여기서 또 다른 문제가 발생합니다. 애초부터 목표에 그렇게까지 관심 있지 않았기 때문에 흥미는 다른 데 팔리기 십상이고, 그러다보면 어느새 하기로 한 목표에 대해 까먹게되는 일이 벌어집니다. 다른 성격 유형들은 이해하지 못할 수도 있습니다. 그렇게 열과 성을 다해 세운 목표에 대해 까맣게 잊어버린다니요. 하지만요, INTP에게는 정말로 일어날 수 있는 일이랍니다.

 

INTP는 목표를 잊지 않기 위해 갖은 수단을 다 동원해야 합니다. 그리고 자꾸만 목표들이 눈 앞에 어른거려서 스스로를 괴롭히게 해야 합니다. 그래야 잊지 않을 수 있습니다. 저 같은 경우에는 Notion을 활용하여 매일 목표 관리를 하고, 나중에 해야 할 일이나 루틴으로 해야 할 것들이 있다면 Microsoft To Do를 사용하고 있습니다. 이렇게 자꾸 눈에 보여야 어떻게든 하게 되는 것 같습니다. Notion 템플릿과 Microsoft To Do 관련해서는 이전에 작성했던 아래 포스팅을 참고해  주세요.

 

https://wearesohappy.tistory.com/3

할 일 관리로 Microsoft To Do를 추천하는 이유

 

https://wearesohappy.tistory.com/15

노션(Notion) 목표 할일 관리 템플릿 공유